五一小长假来了，尽管只有短短三天的时间，却并不妨碍人们出游的打算。甚至更有牛人纷纷在网上晒起五一假期请假攻略，原本三天的时间瞬间就升级为八天长假，是不是很过瘾呢?

无论你的假期有几天，合理规划出游路线，备齐出游装备总是没错的。为此，威露士健康专家也友情提示广大出游者，春夏交替，气温逐渐变暖，细菌也变得格外活跃起来，外出游玩时应格外注意个人与家人的卫生健康安全，特别是野外就餐、露营时更应该加强重视，谨防病从口入。

作为资深驴友的张小姐就准备抓住五一长假的机会，和朋友去山区徒步露营，她分享了几点经验之谈。

1. 气温升高，注意挑选简易食品

随着入夏，食物特别容易变质，因此在采购出游食物前，一定要根据能量搭配挑选合理、能迅速补充体能、便携易保存的简易食品。

2. 做好饮用水准备计划

运动容易造成能量的损耗，多功能饮料是最佳首选。此外还应注意实际带水量一定要比计划的多出一些，以防不时之需。

3. 洗手不便，常备免洗洁手液

“出门在外洗个手并不方便，如果备上几支免洗洁手液会更好，我自己就会准备威露士的，它几乎成为驴友行囊中的必备物件。”张小姐有特别提到。

威露士免洗洁手液的确如她所说，不仅体积小、携带方便，最重要的是它能够在无水的条件下，及时帮助人们解决洗手难题，彻底把病从口入的源头扼杀在起点。

五一出游，特别对有儿童的家庭来说，带上威露士免洗洁手液出行非常有必要。随着气温升高，儿童因卫生问题引发病患率持续增高，其中像手足口病很大一部分病例是因为没有养成良好的洗手习惯而导致，因此，培养孩子勤洗手、正确洗手的习惯十分重要。而带上威露士免洗洁手液出行，就可以乐享健康与快乐玩耍双重体验。

五一假期，畅游爽心，无论是呼朋喝友，还是全家人一起共享天伦，一定不要忽视了个人卫生的健康与安全。在正确卫生意识的道路上，威露士一直贴心健康随行。